La façon dont nous nous habillons est bien plus qu’une question d’esthétique. C’est un langage silencieux, une manière de dire au monde qui nous sommes sans avoir à parler. Pourtant, il arrive souvent que notre image ne reflète pas (ou plus) notre identité. Manque de temps, de repères, de confiance… Et si quelques ajustements pouvaient tout changer ?
Je suis Soraya, coach en image et praticienne bien-être à Lyon depuis plus de 20 ans. J’accompagne des femmes et des hommes à retrouver une cohérence entre leur apparence et ce qu’ils ressentent. Dans cet article, je vous partage des conseils concrets pour amorcer ce cheminement.
1. Adoptez une vision bienveillante de vous-même
Avant de parler de style, parlons de regard. Celui que vous portez sur vous. Se voir avec plus de douceur, c’est le point de départ de tout changement positif. Oubliez les standards inatteignables. Votre style ne doit pas être une imitation, mais une expression sincère de votre personnalité.
Commencez par dresser une liste de vos qualités, de ce que vos proches aiment chez vous. Cela vous servira de base pour construire un style qui vous ressemble vraiment.
2. Apprenez à connaître votre colorimétrie
Les bonnes couleurs peuvent éveiller votre teint, illuminer votre regard et même influencer positivement votre humeur.
Je recommande un test de colorimétrie pour savoir si vous appartenez à une saison chaude ou froide. Cela permet d’orienter vos choix vestimentaires, du maquillage aux accessoires, sans vous tromper.
Un foulard dans votre bonne palette vaut mieux qu’une robe de créateur dans une teinte qui vous éteint.
3. Définissez vos envies stylistiques, pas vos « défauts »
Beaucoup arrivent en coaching avec une obsession : camoufler leurs complexes. Et pourtant, le véritable changement naît quand on déplace le regard. Que voulez-vous montrer de vous ? Quelle énergie avez-vous envie de transmettre ?
Partez de vos aspirations : plus de féminité, de sérénité, de modernité ? Cela donnera une direction créative à votre garde-robe, plutôt que de la transformer en camouflage.
4. Faites parler vos vêtements
Chaque pièce que vous portez est un message. Un jean brut droit dit « accessible et efficace ». Une veste structurée crie « assurance et cadre ». Une robe fluide, « douceur et créativité ».
En associant ces messages avec vos intentions, vous construisez un style puissant. Ce n’est plus une question de tendances, mais de cohérence.
5. Débarrassez-vous du superflu
Votre armoire est pleine, mais vous n’avez jamais rien à vous mettre ? Le tri de garde-robe est un exercice libérateur.
Gardez uniquement les pièces que vous aimez, qui vous vont, et qui racontent quelque chose de vous. Offrez ou revendez le reste. Une garde-robe allégée, mais alignée, facilitera vos choix au quotidien.
6. Valorisez les accessoires et les textures
Un accessoire bien choisi peut élever tout un look. Une ceinture, des boucles d’oreilles, un sac… Ils apportent une touche personnelle et ciblée.
Les matières ont aussi un impact fort. La laine rassure, la soie suggère la finesse, le lin la simplicité. Choisissez-les comme on choisit un langage.
7. Écoutez votre corps
Votre confort est non-négociable. Aucun style ne tiendra si vous êtes mal à l’aise. Préférez les coupes qui respectent votre morphologie, sans chercher à la corriger.
C’est en acceptant vos lignes que vous pourrez les mettre en valeur avec justesse.
8. Osez progressivement
Changer d’image, c’est aussi sortir de sa zone de confort. Testez un nouvel imprimé, une couleur inexplorée, ou une coupe inédite. Mais faites-le à votre rythme. Le style n’est pas une course.
Conclusion : être stylé.e, c’est être aligné.e
Votre style n’a pas besoin d’être parfait. Il a besoin d’être sincère. En révélant votre image, vous ne changez pas qui vous êtes : vous vous montrez au monde sous un jour plus juste.
Et si vous ressentez le besoin d’être accompagné.e dans ce cheminement, je suis là pour vous guider.